เสริมการดูแลผิวพรรณให้ดีได้จากภายในสู่ภายนอก การขาดวิตามินบี อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง  มือชา เมื่อยล้า อ่อนเพลีย ซึมเศร�